Mit dem Medi-BodyMoves-Kurs bringst du Bewegung in deinen Uni-Alltag!
Egal, ob du schon Erfahrung mitbringst oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – in diesem Kurs bist du genau richtig. Neben Spaß und Entspannung steht vor allem die Verbesserung deiner allgemeinen Fitness im Mittelpunkt.
Dich erwartet ein vielseitiges Training mit Elementen aus Stretching, moderatem Krafttraining und Balanceübungen. Diese dienen als Grundlage, um eindrucksvolle Posen zu erlernen und kreativ zu kombinieren. Du brauchst für den Kurs grundsätzlich keine eigene Ausrüstung. Wenn du jedoch eine Yoga-Matte, Blöcke, Therabänder oder Gurte besitzt, bring sie gerne mit – das ist natürlich von Vorteil.
Zu Semesterbeginn treffen wir uns montags im Foyer des Carl-Ludwig-Instituts. Sobald das Wetter es erlaubt, findet der Kurs draußen im Lene-Voigt-Park statt. Aktuelle Infos dazu bekommst du jederzeit über unsere WhatsApp-Gruppe. Dort kannst du mich auch direkt kontaktieren, falls du Fragen hast – ich helfe dir gern weiter!
Deine Trainerin Anisja
In unserer Whatsapp-Community wirst du immer mit aktuellen Neuigkeiten versorgt! Klicke dazu einfach auf den Link.
Ich bin Anisja und studiere Tiermedizin in Leipzig. Schon immer begeistere ich mich für alle Formen von Akrobatik und Gymnastik, habe
lange Zeit getanzt und mache nun seit 4 Jahren (Luft)akrobatik in den Bereichen Arial Hoop, Pole, Trapez und Calisthenics.
Nein, komm einfach vorbei.
Der Kurs startet jeden montags um 19:00Uhr. Sei gern schon ein paar Minuten eher da, um dich anzumelden und dich mit uns gemeinsam auf den Kurs einzustimmen.
Ins Carl-Ludwig-Institut auf der Liebigstraße 27. Wir treffen uns unten im Foyer oder, wie ausgeschrieben, im Lene-Voigt-Park
Wir sammeln vor jeder Einheit 4 € von dir ein.
Wie bei jedem Medi-Sport Kurs ist es auch hier kein Problem, wenn du einen Termin verpasst, denn du zahlst nur für Termine, an denen du auch teilnimmst. Wenn du mal einen Termin ausfallen lassen musstest oder später dazu kommst ist das nicht schlimm.
Gymnastik ist unglaublich facettenreich und erlaubt daher viele verschiedene Variation, Figuren und Kombinationen – ob alleine oder in Gruppen.