Medi-Bootyshape

Gemeinsam trainieren wir nicht nur unseren Apfel-Po sondern fokussieren uns auch auf Mobility-Training. Jetzt neu im Lene-Voigt-Park wird das Training Tabata-ähnlich mit Bauch-Beine-Po-Fokus und mehreren Mobilitäts-Einheiten stattfinden. Somit halten wir uns nicht nur mit einem Gabzkörpertraining fit, sondern wirken auch steifen Gelenken vom vielen Sitzen entgegen.

Jeden Mittwoch treffen wir uns dafür im Lene-Voigt-Park an den Tischtennisplatten Richtung Rubensstraße. Da wir die Einheiten draußen im Park absolvieren werden, solltest du so wenig wie möglich dabei haben. Am Besten nur eine Trinkflasche, deine Kursgebühr und eine Jacke zum drüber ziehen.

Ort: Lene-Voigt-Park
Zeit: mittwochs, 19:00-20:30
Kosten: 4€/ Einheit pro Person

Hier kommst du zu unserer WhatsApp Community-Gruppe, in der ich über alle Einheiten und darüber hinausgehende Veranstaltungen nochmal posten werde. So bleibst du immer informiert.

Deine Trainerin Kira